Trail de la Lesse 39km op en neer langs de Lesse

Vorige week kreeg ik een whatsapp bericht van Edwin met wie ik de Trail des Sauvages had gelopen. Hij stuurde “wie heeft er zin om mee te gaan naar Trail de la lesse?”. Ik had nog niet veel plannen dit weekend, dus yup ik ben er bij deze keer. Het parcour is 41km en 1500m+ dus zal wel pittig gaan worden.

Continue reading Trail de la Lesse 39km op en neer langs de Lesse

De Element Bolt een nieuwe fietscomputer van Wahoo Fitness

Wahoo fitness is bij mij bekend van de Wahoo Tickrx die ik gebruik voor de 7-minute workout en voor krachttraining in de sportschool. Maar nu komt Wahoo  met een nieuwe fietscomputer. Nu hoor ik je denken, fietsen? Jij praat toch vooral over hardlopen. Dat klopt maar af en toe fiets ik op mijn fixed gear aardige afstanden, zoals de 60km toen ik een lichte blesure had. En ik heb wel de ambitie om ook meer te gaan fietsen als crostraining. Maar Genoeg over mij, wat is nu die nieuwe Wahoo Element Bolt?

Continue reading De Element Bolt een nieuwe fietscomputer van Wahoo Fitness

Trailrunning training weekend at the Semois valley

The upcoming weekend we are off to Belgium for some trailrunning training. We are heading for the Semois Valley for tree days and we start with a short 10k -⇡373m on Friday, a long run 30k – ⇡1254m of climbing on Saturday and a mostly climbing run 18k -⇡1248m on Sunday. That’s the idea but we will see how many or how less distance we are going to make. Continue reading Trailrunning training weekend at the Semois valley